Kickboxkampf im Ring bei der Oldenburger Fight Night
Klingenbergstr. 19326133 OldenburgBallhaus Oldenburg
Kickboxen · Boxen · Ringen

Kämpfe für die
beste Version
von dir selbst.

Team Pankraz ist Oldenburgs Fightclub für Kinder, Jugendliche, Frauen, Anfänger und Profis. Erstes Training kostenlos.

Willkommen

Sportschule Pankraz

Willkommen in der Sportschule Pankraz, deiner Top-Adresse für Kampfsport, funktionales Training und individuelle Fitness in Oldenburg.

Egal ob Einsteiger, Fortgeschrittene oder Leistungssportler: Auf unserer ca. 250 Quadratmeter großen Trainingsfläche erwarten dich professionell betreute Kurse und Einheiten in den Bereichen Kickboxen, Boxen, Muay Thai, Ringen, Athletik, Hybrid Training und Mobility. Mit unserem umfangreichen Equipment wie Air Bikes, Rudergeräten, Skiergometern, Kettlebells und einer Schlittenbahn begleiten wir dich motivierend bei deinen persönlichen Zielen.

Neben dynamischen Gruppentrainings bieten wir maßgeschneidertes Personal Training für maximale Erfolge. Ergänzt wird dein Aufenthalt durch großzügige Umkleiden und Duschen.

Werde Teil einer starken Community, die Leidenschaft für Sport, Respekt und echte Performance verbindet.

Jetzt loslegen
Gruppentraining mit Pratzen bei Team Pankraz
Training im Ballhaus Oldenburg

Gesundheit

Kickboxen verbessert die Herz-Kreislauf-Fitness, stärkt die Muskeln und fördert die Koordination.

Selbstbewusstsein

80 % der Trainierenden sprechen von einem spürbaren Anstieg ihres Selbstbewusstseins.

Gemeinschaft

Lerne Leute kennen, die dasselbe Ziel verfolgen, und werde Teil einer einzigartigen Community.

Unser Training

Finde deine Gruppe

Vier Kursrichtungen, eine Halle, ein Team. Jeder Kurs steht Neueinsteigern offen. Das erste Training ist immer kostenlos.

Kinder beim Kickboxtraining 6 bis 14 Jahre

K1 Jugend

Kinder- und Jugendkickboxen fördert die körperliche Fitness von Kindern und stärkt ihr Selbstvertrauen, Disziplin und Teamgeist. Es hilft ihnen, sich auszupowern, während sie Fokus, Ausdauer und Durchhaltevermögen entwickeln. Eine perfekte Grundlage für eine gesunde Entwicklung.

Di · Mi · DoKids 6 bis 9Jugend 10 bis 14
Frauen beim Kickboxtraining Girls Only

K1 Girls

Kickboxen stärkt nicht nur körperlich, sondern fördert auch das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstverteidigung. Es bietet die perfekte Kombination aus Fitness und mentaler Stärke, um sich sicherer und stärker zu fühlen.

Freitag 17:00Nur für Frauen
Boxtraining am Sandsack Klassisch

Boxen

Lerne die klassischen Boxtechniken und verbessere deine Fitness in motivierender Clubatmosphäre. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener: unsere erfahrenen Trainer begleiten dich auf deinem Weg. Trainiere mit Gleichgesinnten, stärke deinen Körper und finde deinen inneren Champion.

Mo · Mi · FrAnfängerFortgeschrittene
Nikita Pankraz beim Schlagtraining Einstieg

K1 Anfänger

Unser Kickbox-Anfängerkurs ist ideal für alle, die neu in den Sport einsteigen möchten. Egal ob jung oder alt, sportlich oder untrainiert: jeder ist willkommen. Schritt für Schritt lernst du die Grundlagen, verbesserst deine Fitness und steigerst dein Selbstbewusstsein in einer motivierenden Umgebung.

Di · Do 18:00Keine Vorkenntnisse
Trainingsplan

Unsere Trainingszeiten

Ballhaus Oldenburg, Klingenbergstr. 193. Komm einfach zu einem Kurs deiner Wahl und trainiere kostenlos mit.

K1 Kickboxen Boxen Kids Girls Only Ringen Hybrid / Fight Club Hour Mobility
Stand: September 2026. ePassi-Kurse (ehemals Hansefit) sind gekennzeichnet. Sparring samstags nach Absprache.
Mitgliedschaft

Überzeug dich selbst. Du kannst nur gewinnen.

Alle Kurse inklusive, so oft du willst. Der Beitrag wird monatlich gezahlt, die Laufzeit bestimmt den Preis.

Monatlich

Monatlich kündbar
Erwachsene94,90€ / Monat
Unter 18 Jahren74,90€ / Monat

Maximale Flexibilität

Monatlich zu zahlender Beitrag, zzgl. einmalige Anmeldegebühr 49,90 €.

Vertrag online ausfüllen
Beliebt

Halbjährlich

6 Monate Laufzeit
Erwachsene84,90€ / Monat
Unter 18 Jahren64,90€ / Monat

Spare jährlich bis zu 120 €

Monatlich zu zahlender Beitrag, zzgl. einmalige Anmeldegebühr 49,90 €.

Vertrag online ausfüllen

Jährlich

12 Monate Laufzeit
Erwachsene74,90€ / Monat
Unter 18 Jahren54,90€ / Monat

Spare jährlich bis zu 240 €

Monatlich zu zahlender Beitrag, zzgl. einmalige Anmeldegebühr 49,90 €.

Vertrag online ausfüllen

Vertrag online ausfüllen, ausdrucken, unterschreiben und zum Training mitbringen. Alternativ das leere Formular als PDF herunterladen.

Zwei Kinder beim Kickboxtraining im Ring Jetzt neu!
Kidsclub · 6 bis 9 Jahre

Kinderkickboxen mit Kopf und Herz

Unser Kinderkickboxen vermittelt Bewegung, Selbstvertrauen und wichtige soziale Werte. Die Kids lernen spielerisch Koordination, Disziplin und Fitness, gewaltfrei und altersgerecht. Der Fokus liegt auf Respekt, Teamgeist und dem sicheren Umgang mit eigenen Grenzen.

  • Stärkt Körper, Konzentration und Mut
  • Besonders schüchterne oder sehr aktive Kinder profitieren, weil sie ihre Energie positiv nutzen können
  • Montag 17:00 bis 17:45 Uhr, Dienstag und Donnerstag 16:00 bis 16:45 Uhr
Kostenloses Probetraining sichern
Über mich

Nikita Pankraz

„Mit 9 Jahren begann ich in Russland mit dem Boxen. Seitdem hat mich der Sport nie losgelassen.“

Sport spielte von klein auf eine wesentliche Rolle in meinem Leben. In den folgenden 37 Jahren habe ich verschiedene Kampfsportarten wie Karate, Jiu-Jitsu und Thai-Kickboxen ausprobiert. Über 10 Jahre war ich Leistungssportler im Thai-Kickboxen, absolvierte rund 120 Amateurkämpfe sowie 41 Profikämpfe. Auch 2 Marathonläufe und den Freshman-Run habe ich erfolgreich gemeistert.

Mit diesen Erfahrungen habe ich das Kickbox- und Box-Team Pankraz gegründet, um eine Community für Sportbegeisterte zu schaffen. Heute blicke ich auf über 10 Jahre Praxis im Bereich Kampfsport, Athletik-Fitnesstraining, Ernährung und funktionalem Koordinationstraining zurück und freue mich, diese Expertise weiterzugeben.

120Amateurkämpfe
41Profikämpfe
37Jahre Kampfsport
10+Jahre Trainer
Pankraz Personal Training
Nikita Pankraz vor Graffiti-Wand Nikita Pankraz bandagiert seine Hände Nikita Pankraz beim Schlagtraining
Location

Sportschule Pankraz

Unsere Einrichtung bietet dir alles, was du für dein Training brauchst. Kickboxen, Boxen, Personal- und Circle Training finden hier auf höchstem Niveau statt. Mit top Geräten und großzügigen Trainingsbereichen schaffen wir die perfekte Umgebung für deinen Erfolg.

Trainingshalle mit Matten und Hantelbereich Gruppentraining Sandsacktraining Frauentraining Kindertraining

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag07:00 bis 23:00 Uhr
Samstag und Sonntag08:00 bis 20:00 Uhr

Anfahrt

Ballhaus Oldenburg
Klingenbergstraße 193
26133 Oldenburg

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Events

Oldenburger Fight Night

Team Pankraz richtet die Oldenburger Fight Night aus: Kickbox- und Boxkämpfe mit Talenten aus dem eigenen Team und Gästen aus ganz Norddeutschland. Von der Sportarena der Universität bis zum Sportpark Donnerschwee.

Kämpfermeldung anfragen
Plakat 2. Oldenburger Fight Night 2014
2. Fight Night · 2014
Plakat 3. Oldenburger Fightnight 2016
3. Fight Night · 2016
Plakat 4. Oldenburger Fight Night New Talents 2023
4. Fight Night · 2023
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